2022/08/07
自律神経を整える［動物性タンパク質］
自律神経を整えるには『動物性タンパク質』.病院で検査をしてもわからない謎の不調…もしかしたら［自律神経の乱れ］かもしれません。.自律神経の原料となる栄養素はタンパク質です。肉や魚、卵に含まれる良質な動物性タンパク質。必須 […]
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2022/08/05
[膣ケア]してますか？
![[膣ケア]してますか？](/wp-content/uploads/膣ケアしてますか？.png)
膣ケアしてますか？膣が乾いたり硬くなったり、たるんだりすると様々な問題が起きてしまいます。.◆黒ずみ・・・ 冷えなどで血流が悪くなるとくすんで見えます。お尻から割れ目が始まるあたりが黒ずんでる場合はホルモンバランスの乱れ […]
2022/08/02
眼精疲労
スマホやテレビ、パソコンなどを長時間作業する事で起こる、眼精疲労。.眼精疲労を感じない日はないのではないか？と思うほど、今や当たり前の症状でもあります。目を使いすぎると、周りの筋肉も疲労してしまうので、こめかみの張りや肩 […]
2022/07/30
日焼け後のケア
本格的な夏‼︎?気をつけなければならないのが【日焼け】です。ちなみに…☀︎☀︎☀︎日焼け?『やけど』です☀︎☀︎☀︎??????????????????????.日焼け後、皆さんはどんなケアしてます […]
2022/07/28
夏の頭皮臭に！
毎日暑いですね?☀️汗が止まらない匂いが気になる季節でもあります。匂いケアには、頭皮環境を整えることや食事など生活習慣も影響してきます?.以前の投稿でも紹介しました「経皮毒」皮膚から吸収したものは毛細血管を通り心臓へ→心 […]
2022/07/21
ヘアもボディも一度にケア♡
移動中も欠かせない、夏にぴったりなオイル♪.髪にも体にも栄養を与え、抗酸化作用があり、ココナッツ、ひまわり、アプリコット、セサミオイルが豊富で髪や体の表皮を柔らかくします✨髪にもツヤができ、紫外線予防にもなります。.持ち […]
2022/07/15
睡眠の質を上げるプロテイン♪
◉ハイパフォーマンスプロテインサプリメント Ⅲ Mind Relaxing.今日の疲れを明日に引きずらないために、回復を助ける栄養素。シトルリン・アルギニン・クエン酸などが１日頑張った身体を回復させる事で心地よい眠りをサ […]
2022/07/14
朝のエネルギー補給
◉ハイパフォーマンスプロテインサプリメント II Spirit Energizing.朝起きてから１日を元気にいきいきと過ごしたい方におすすめ♪エネルギー補給の要であるミトコンドリアの働きを助ける成分や、活性酸素を抑える […]
2022/07/13
ベーシックプロテイン♪
◉ハイパフォーマンスプロテインサプリメント I Body Making.日々の食事では摂りきれないタンパク質を補給することで、身体のベース作りや回復をサポート♪必須アミノ酸である、バリン・ロイシン・イソロシンが最適なバラ […]
2022/07/12
大人女性の新習慣♪
毎日忙しく、ゆっくりと料理をしたり、食事に気を使うのが難しい現代人。日々意識してたんぱく質を食材から摂り続けるとなると、なかなか大変ですよね??.成人女性が１日に摂取する理想のタンパク質量は約50gと言われています。鶏胸 […]
