2022/07/21
ヘアもボディも一度にケア♡
移動中も欠かせない、夏にぴったりなオイル♪.髪にも体にも栄養を与え、抗酸化作用があり、ココナッツ、ひまわり、アプリコット、セサミオイルが豊富で髪や体の表皮を柔らかくします✨髪にもツヤができ、紫外線予防にもなります。.持ち […]
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2022/07/15
睡眠の質を上げるプロテイン♪
◉ハイパフォーマンスプロテインサプリメント Ⅲ Mind Relaxing.今日の疲れを明日に引きずらないために、回復を助ける栄養素。シトルリン・アルギニン・クエン酸などが１日頑張った身体を回復させる事で心地よい眠りをサ […]
2022/07/14
朝のエネルギー補給
◉ハイパフォーマンスプロテインサプリメント II Spirit Energizing.朝起きてから１日を元気にいきいきと過ごしたい方におすすめ♪エネルギー補給の要であるミトコンドリアの働きを助ける成分や、活性酸素を抑える […]
2022/07/13
ベーシックプロテイン♪
◉ハイパフォーマンスプロテインサプリメント I Body Making.日々の食事では摂りきれないタンパク質を補給することで、身体のベース作りや回復をサポート♪必須アミノ酸である、バリン・ロイシン・イソロシンが最適なバラ […]
2022/07/12
大人女性の新習慣♪
毎日忙しく、ゆっくりと料理をしたり、食事に気を使うのが難しい現代人。日々意識してたんぱく質を食材から摂り続けるとなると、なかなか大変ですよね??.成人女性が１日に摂取する理想のタンパク質量は約50gと言われています。鶏胸 […]
2022/07/06
夏の過ごし方
毎日暑いですね。。冷房に長く当たる時間も増え体調を崩しやすい時期でもあります。夏場は身体に熱がこもりやすく、イライラしたり、ドキドキしたり、呼吸が浅くなったり不眠になりやすくなります。☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️☀️ […]
2022/07/04
夏の冷えには『甘しょうが茶』
暑い日が続いてますね。。☀️皆さま体調はいかがでしょうか？暑い夏こそ、モリモリご飯を食べて、お風呂で温まって、よく寝ましょう^_^この暑さに負けないために、お仕事の合間や、リラックスタイムにおすすめな『甘しょうが茶』をご […]
2022/07/03
スキンケア効果ありの日焼け止め☀
本格的に紫外線ケアに力を入れる季節☀️日焼け止めはしっかり使ってますか？『日焼け止め』するだけでなく、『スキンケア』効果のある日焼け止めをご紹介します♪.まず、紫外線と聞くと、マイナスなイメージがありますが、実は私たちの […]
2022/07/01
目元のエイジングサインに♪
目元は身体の中では唇の次に動く箇所です。他と比べて3〜5倍皮膚が薄い箇所でもあります。目元はほとんど皮脂分泌していないので乾燥しやすく、表皮も薄いので色素沈着しクマが表れやすいのです。コラーゲンやエラスチンも少なく、瞼の […]
2022/06/29
旅行に最適！シートマスク
四季がある日本で生活するには、その時の瞬間肌に合わせたケアが大事になってきます?.日々のスキンケアで当たり前の工程にもなってきましたシートマスク。大量買いのシートマスクで毎日やっていますという方も多いのですが、たくさん入 […]
