2022/09/22
秋は空気が乾燥してくる季節。
体の中で唯一外気と接してる場所
『肺』への影響が大きくなります。
乾燥すると血の巡りや
ほかの臓器の乱れにより、
呼吸困難、咳、頭痛や肩こり、
胃腸トラブル などが起こりやすく
なります。
.
エネルギー変換がうまくいかないと、
気持ちも沈み、自律神経も乱れやすくなってしまいます。
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乾燥を助長する長風呂やサウナ、岩盤浴、
ホットヨガによる過度な発汗は避けましょう?
2022/09/22
秋は空気が乾燥してくる季節。
体の中で唯一外気と接してる場所
『肺』への影響が大きくなります。
乾燥すると血の巡りや
ほかの臓器の乱れにより、
呼吸困難、咳、頭痛や肩こり、
胃腸トラブル などが起こりやすく
なります。
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エネルギー変換がうまくいかないと、
気持ちも沈み、自律神経も乱れやすくなってしまいます。
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乾燥を助長する長風呂やサウナ、岩盤浴、
ホットヨガによる過度な発汗は避けましょう?
